温度适当，有益健康且省电。室内外温差太大时，易导致人体不适，且耗电，夏天若温度调高1℃或冬季温度调低2℃，可节省10%的电能。夏季巧妙利用电风扇，舒适又省电。夏季制冷时，若能利用电风辅助吹风，可以降低人的体温，因为电风扇的耗电量仅为空调器的1/30。
窗式、分体式来相比，还是分体式较省电。分体式冷气机的制冷量在4000W以下时，比窗式空调器节省能源。分体一拖一省电超过一拖几。一拖一式的分体式空调器其耗电量比一拖二等空调器省电。
有效使用定时器，空调提早要关闭。睡觉前或外出前，有效地使用定时器或睡眠开关，可避免浪费电力。下班前10分钟关闭空调机，30分钟前关闭暖气机可节电2%~6%的电力。阳光不可直接照射，门窗也要少开启。避免阳光直射和外界空气侵入或冷(暖)气外谧也可节省能源。
清洁又通风，定期清洗过滤器。空气过滤网堵塞时，空调通风量减少，效果降低。若平均两周清洗一次过滤网，可节电6%。
