第一种方式是节流后的制冷剂先进入冷冻室蒸发器，大部分制冷剂液体在冷冻室蒸发器中蒸发，剩余少量的制冷剂液体和冷冻室蒸发器中产生的制冷剂蒸汽进入冷藏室蒸发器，在冷藏室蒸发器中全部蒸发并过热成为过热蒸汽。
每一个工作周期的初期，压缩机开机，冷冻室与冷藏室温度均比压缩机停机时高，制冷剂全部在冷冻室蒸发器蒸发，冷冻室降温，而冷藏室蒸发器内是制冷剂过热，制冷量很小，冷藏室几乎不降温。
随着冷冻室温度的降低，冷冻室蒸发器传热温差减小，传热量减少，有很少一部分制冷剂液体进入冷藏室蒸发器，冷藏室开始降温。冷冻室温度越低，进入冷藏室蒸发器的制冷剂液体就越多，冷藏室温度逐步下降。当冷藏室温度下降到温控器控制的停机温度时，压缩机停机。
这种方式冷却的时间顺序是先保证冷冻室，后冷却冷藏室。其优点是使用方便、耗电较少、冷藏室蒸发器结霜少、食品干耗少、维修较容易;其缺点是由于蒸发器流动阻力的影响，冷藏室蒸发器中制冷剂的蒸发温度较低，传热温差较大。这种制冷系统如有制冷剂少量泄漏不影响冷冻室降温，但压缩机开机时间延长，严重时完全不停机。
