食物具有一定的化学组成,其中C、H、O、N构成有机物质和水(约占体重的96%),其余为人体功能所必需的无机元素,称无机盐或矿物质(min-eral)。与有机营养素不同,它们既不能在人体内合成,也不能在体内代谢过程中消失(排泄除外)。

基于在体内的含量和膳食中需要不同,矿物质分为两类:含量在0.01%以上的元素称为常量元素;其他的为微量元素。钙、镁、磷、钠、钾、氯、硫为常量元素,铁、锌、铜、碘、锰、钼、钻、硒、铬、镍、锡、硅、氟、钒等为微量元素。
矿物质的一般作用:构成食物的主要成分,维持生物体正常的渗透压和酸碱平衡,为酶的活化剂,对食品感官品质起重要作用等。由于食品中矿物质的存在,其冻结点要比纯水的低。
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