①酚醛泡沫塑料密度低、质址轻。通过调整发泡剂及填充料用量，可制得密度为30~300 kg/m³的泡沫，其密度鼓低可达20 kg/m³。荷兰生产的酚醛泡沫塑料闭孔率达95%，压缩强度高达150~240 kPa。
②由于酚醛泡沫塑料具有均匀微细的闭孔结构，所以其导热系数低，有良好的保温作用，与聚氨酯泡沫塑料相当(约为0.022 W/(m·K))，优于聚苯乙烯泡沫塑料(约为0.40 W/(m·K))。近期研制出导热系数仅为0.0175 W/(m·K)的酚醛泡沫塑料。
③与其他有机泡沫相比，酚醛泡沫塑料的使用温度范围大，该泡沫在-196℃的低温下各种性能无变化，在200℃没有明显收缩，其持续耐热温度为160℃。
④防火性能优异。防火性能主要由临界氧指数及燃烧结果来表征。酚醛泡沫塑料与其他有机泡沫相比，临界氧指数高，产烟量低且无有害气体。作为建筑材料，抗火焰穿透是重要指标，酚醛泡沫塑料体在火焰直接作用下具有结炭、无滴落物、无卷曲、无熔化现象，表明经过火焰燃烧，泡沫体基本保留，只是表面形成一层“石墨泡沫”层，有效地保护了层内的泡沫结构，其抗火焰穿透时间可达1h以上。
⑤泡沫尺寸稳定性好。酚醛泡沫塑料在100℃下放置两天，仅在开始几小时收缩0.3%，以后便保持稳定。酚醛泡沫塑料线膨胀系数小，近似于铝合金。因此使用中不会出现因膨胀系数不同而产生脱层破裂现象。
⑥酚醛泡沫塑料具有良好的耐酸性和耐溶剂性。
